Úvod

Jak nastartovat svůj metabolismus 0   149

Máte zpomalený svůj metabolismus? Poradíme Vám několik způsobů, jak jej nastartovat.

Více informací

Klíč k vysněné postavě 0   376

Neschopnost zhubnout je jedním z nejčastějších problémů všech dietářů a fitness človíčků. Proč se Vám nedaří zhubnout a dosáhnout své vysněné postavy? Zanořte se do našeho článku, který Vám otevře oči.

Proč se Vám tělo zpomaluje? 0   621

Máte pocit, že jste stále víc unavenější a jakýkoliv pohyb Vám dělá problém?

Nejčastější chyby při běhání 0   946

Zajímalo by Vás, kterých chyb se při běhání nejčastěji dopouštíte?

Proč se Vám nedaří zhubnout? 1   1125

Snažíte se žít aktivně, čtěte různé knihy o zdravém stylu života, a přesto se vám nedaří zhubnout?

Ploché břicho za 20 minut 0   232

Je vaším velkým snem štíhlý pas a pevné břicho? Přečtěte si tento článek, kde se dozvíte proč, ostatní toho dosáhli a vy stále ne.

Více informací

„Zázračný“ kreatin – co byste o něm měli vědět? 0   475

Nabíráte svalovou hmotu a pohráváte si s myšlenkou na nějaký ten výživový doplněk? Pokud vaše volba padla na populární kreatin, měli byste se o této dusíkaté organické kyselině dozvědět vše podstatné. My jsme se na názor zeptali odborníků z pražské posilovny Kentoya Fitness.

Jak se dostat, co nejrychleji do kondice 0   906

Kruhové cvičení pro všechny, co chtějí rychle zvýšit kondici a zredukovat svou váhu.

Co to jsou balastní látky? 0   994

Proč jsou balastní látky pro tělo důležité a kdy si na ně naopak dávat pozor?

Rádi a často podléháte přejídání? 0   1213

Jak se účinně bránit přejídání a konečně zatočit se sladkým.